腦損傷吃什麼好

腦損傷是屬於比較嚴重的腦部疾病瞭，傢人們對於腦損傷的患者一定要在平常的生活中合理的健康的進行保養，才能使患者的病情得到有效的改善，那麼患者如果腦損傷吃什麼好呢？今天小編就總結瞭以下幾個方面，一起來看。

首先，對於腦損傷的患者來說在平常的飲食中，就應該多吃一些降低顱內壓的食物，同時多吃一些增強身體的免疫力並且能夠營養腦細胞的食物，比方說大部分的魚類，特別是三文魚，沙丁魚等等，這些魚類的魚肉中含有對人體的腦部神經系統具有保護作用的脂肪酸，所以腦損傷的患者最好是每天都吃一頓魚，這樣能夠提高腦部的記憶力。

其次，我們經常食用的菠菜既便宜又美味，同時菠菜中含有豐富的維生素以及葉綠素，經常食用可以起到健腦益智的作用。腦損傷的患者還應該多吃一些水果，比方說橘子和菠蘿，這兩種水果中都含有豐富的維生素c和微量元素，對提高人體的記憶力以及保護人體的大腦都有非常好的作用。