脊柱側彎如何預防

脊柱側彎是可以進行預防的，因此在生活中，傢長要註意這些預防的方式，隻有這樣孩子才會擁有更加筆直的身軀。

1、寶寶不宜坐得太早。有些媽媽不清楚。當寶寶隻有3-4個月大時，他將被包裹在被子裡讓他坐起來。他坐在同一個位置幾個小時。寶寶脊椎周圍的肌肉還不夠。結實，容易疲勞，無法支撐身體，容易埋藏脊柱彎曲的隱患。

2、寶寶坐姿應正確，書寫時，坐在書本上閱讀時，不要跪在桌子上，並應妥善改變姿勢和休息，以免引起脊柱側凸。

3、寶寶學習表，椅子的高度應適當。特別是，教師還應仔細觀察嬰兒使用的桌椅，並在必要時進行相應調整。

4、很多傢長會將寶寶送到特殊班，如舞蹈班，乒乓球班等，以為這樣可以培養寶寶的身體素質，讓身體更加挺拔。眾所周知，在這些特殊班級的教學過程中，如何對中小學生不成熟的特點進行必要的保護，有必要進行全面的考慮。例如，對於乒乓球，脊柱側凸是最常見的“職業病”。長時間保持舞蹈也可能引起脊柱側凸。