低鈉血癥的註意事項

低血鈉癥患者在衣食住行各方面，都要嚴格要求自己防止病情加重。那麼，低血鈉癥有哪些註意事項呢？

第一，保持良好的心態，得瞭低鈉血癥一定不要過於慌張，積極的情緒有助於治療。因為，低鈉血癥有可能留下後遺癥，及時治療，避免腎前性氮質血癥的發生。

第二，患者應該註意飲食，多攝入蛋白質，增強體質，多吃一些牛肉、魚類、大豆等。避免吃刺激性食物。

第三，患者不要著急補充鈉物質，因為補鈉有很多的註意事項，患者應遵從醫囑，配合治療，切忌私自補鈉，危害身體，不利於治療。

第四，低血鈉癥患者多吃一些咸味的食物，註意補充鉀、鎂，吃粗糧，攝入一些堅果。

第五，降低飲水量，每天飲水不超過1500毫升，這樣可以防止鈉通過汗水排出，減少體內的鈉。

第六，運動後喝運動飲料，運動飲料通常含有人體所需的鈉，多喝運動飲料可以補充流失的鈉，緩解不良惡心、嘔吐，平衡人體電解質。

第七，註意鈉的攝入量，建議成年人每天吃6克的鹽，大約是一勺的量，過多補鈉也有害健康。另外，幼童隻需要2克鹽，孩童攝入3克到5克的鹽為宜。