如何預防闌尾炎

闌尾雖然是人體中一個小小的器官，但是一旦發起威來，會使人劇烈痛苦，嚴重者可出現昏厥或者休克。日常生活中，如果人們加以註意，積極預防，很大程度上是可以避免發生闌尾炎的。

1、不要酗酒：酒精會對消化系統、肝臟造成刺激，如果平時酗酒嚴重，腸道中的粘膜會被破壞，就會使細菌有機可乘，引起盲腸炎、闌尾炎等疾病。

2、註意飲食衛生：不潔生冷的食物，可能會攜帶大量的寄生蟲，這些寄生蟲通過消化系統進入盲腸中，會引起腸腔堵塞，使身體中的垃圾排不出去，從而導致闌尾炎的發生。

3、吃飽後不要立即運動：飯後立即運動，會造成消化不良，這點很多人都知道。但是闌尾炎很多就是由於消化不良引起，因為未消化完全的食物殘渣會堵塞在狹窄的闌尾管腔中，導致急性闌尾炎的發生。

4、飲食勿辛辣、油膩：辛辣的重口味食物會對腸道造成刺激，而油膩的飲食則會使消化系統負擔增大，這兩種情況都會為闌尾埋下禍根，導致充血、發炎的情況發生。