風濕性關節炎的預防

風濕性關節炎是一種比較常見的疾病，而且這種疾病會給人體帶來很大的危害，所以患者在日常生活中要多采取一些措施進行預防，防止這種疾病發生，就可以減少對身體的危害。

1、在平時要多參加體育鍛煉。例如進行廣播體操的鍛煉，太極拳，練氣功，保健體操，散步等。這些鍛煉對身體都會有很大的好處。日常生活中堅持鍛煉的人身體就比較強壯，抵抗力也很強，就很少患病，而且還能夠抵抗風寒的侵襲。

2、在平時要避免風寒的侵襲，日常生活中要防止受寒，受潮，淋雨，特別是關節處的保暖，不能穿濕衣，濕鞋襪。在夏季不能貪涼，也不可以暴飲冷飲等。秋季天氣轉涼時，一定要防止風寒侵襲，及時的增添衣物，註意保暖。

3、日常生活中要飲食起居規律，勞逸結合。有些方式性關節炎患者病情雖然被基本控制，而且是在疾病的恢復期，但是因為日常生活過於勞累，就容易導致疾病復發。因此，一定要在日常生活中適度的休息，勞逸結合，這樣才有利於疾病的恢復。

4、有風濕性關節炎的患者在平時除瞭需要積極的進行治療外，還需要在日常多做鍛煉，這樣可以防止身體關節的活動能力下降，容易出現畸形，及時的進行矯正有利於關節功能的恢復。