如何預防宮頸炎

宮頸炎雖然不是致命性疾病，但是如果不加以重視，任由病情繼續發展，可能會導致宮頸癌、子宮內膜癌等嚴重並發癥。但是宮頸炎又是可防可控的，女性在日常生活中隻要多加註意，完全可以避免宮頸炎發生在自己身上。

1、註意衛生：不管是平時還是在月經期間，女性朋友一定要註意個人衛生。勤洗澡、勤換內褲，但是也不要過度清潔，清洗外陰時，不要使用沖洗器沖洗陰道，以免破壞陰道內的正常菌群。

2、增強體質：增強體質的方式包括運動和加強營養，現在女性工作壓力大，久坐不動加上沒有時間運動，導致下半身血液循環降低，所以宮頸炎等婦科病就會找上門來。平時要抽出時間做做運動，使身體活動起來，促進血液循環的同時也增強瞭身體的抵抗力。

3、避免不潔性生活：性生活前後，夫妻雙方都要清洗身體，防止細菌交叉感染。或者使用安全套等措施，避免細菌進入女性體內，引起宮頸炎等婦科炎癥。