感冒瞭能吃香蕉嗎

香蕉有潤腸通便的效果，生活中很多人都比較喜歡吃香蕉，來幫助促進腸胃蠕動，預防出現便秘的癥狀，而有時候身體出現感冒癥狀後，患者沒有胃口，也會想要吃些水果來增進食欲，想問下感冒瞭能吃香蕉嗎？

香蕉是涼性水果，具有清熱降火的功效，還能促進腸胃的消化吸收，預防出現便秘的情況，一般患有風熱感冒癥狀的患者，身體可能會出現發熱、咽喉腫痛、大便幹結、痰液黃稠等癥狀，這期間患者是可以吃些香蕉、獼猴桃、雪梨之類性涼水果的，這些水果能起到清熱瀉火的效果，有助於緩解感冒癥狀。

而要是患者是風寒感冒的話，身體就會出現畏寒、渾身酸痛、肩頸部僵硬等不適癥狀，甚至伴有腹瀉癥狀的出現，這種情況下患者就不能吃香蕉，同時還要註意避免食用性寒涼的食物，以免導致風寒感冒癥狀加重，也會不利於病情的治愈和恢復。

正常情況下，平時每天也可以吃一根香蕉，因為香蕉中的營養元素含量比較豐富，可以幫助提高身體免疫力，增強身體抵抗疾病的能力，也能有效預防感冒和流感疾病的發生，所以適當吃些香蕉對健康是有好處的，也能較少便秘癥狀的發生。