免疫力低下吃維c行嗎

由於維C對人體健康有很多好處，有助於提高人體免疫力，所以很多身體免疫力低下的人群，為瞭增強身體免疫力，提高身體的抗病能力，減少一些疾病的發生，都會補充維C，那麼，想問下免疫力低下吃維c行嗎？

維生素C的功效有很多，日常補充一些維C，對人體健康也是有好處的，同時也能幫助增強人體免疫力和提高抵抗力，增加身體抵抗疾病的能力。維C能促進組織創傷口的愈合，還能促進骨骼及牙齒的生長發育，預防出現牙齦出血、關節疼痛、腰背酸痛等不適癥狀。

平時多補充些維C，還幫助身體更好的利用鈣、鐵、葉酸等營養元素物質，促進身體膽固醇的代謝，有效預防心血管疾病的發生。另外，維生素C還有抗氧化的功效，女性平時吃些維C片，還能起到美白皮膚的效果，同時也能淡化皮膚上的斑紋，有非常不錯的美白淡斑效果。

而人體要是缺乏維C的話，還容易出現牙齦腫痛、牙齦出血、關節疼痛、傷口愈合緩慢等情況，嚴重甚至還可能會出現壞血病或心血管疾病，這種癥狀就會嚴重危害人體健康，對患者生活造成不良影響，所以平時就要註意維C的補充，多吃些果蔬類食物，預防身體出現維C缺乏的情況。