體虛經常感冒吃什麼好

在傳統保健中，中藥是不可或缺的保健方法。但是，並不是所有人都適宜采用中藥來調理身體的。中醫指出， 隻有身體虛弱的朋友才適宜使用中醫調理，。而身體虛弱還可分成氣虛，血虛、陰虛、陽虛四類。體質不同，用中醫養生的方法也不同。那麼，體虛經常感冒吃什麼好？

第一，氣虛。

氣虛是臟腑功能衰退、元氣不足而引起的全身無力癥狀的名稱。患者朋友患有的氣虛都是先天不足，後天營養缺乏，身體衰弱所造成的病癥。

臨床表現為：精神萎靡、精神萎靡、臉色蒼白、頭暈、心悸、自汗、食欲不振等。

養生中藥：適合用人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝等中藥補氣。

第二，血虛。

血虛是人體血液不足，四肢和臟腑的所有動脈和靜脈喪失而引起全身虛弱的癥狀的總稱。血虛證多由疲勞、內傷、思慮過度、脾胃虛弱、失血過多等引起。

臨床表現：面色晦暗或蠟黃，口唇蒼白，頭暈目眩，心悸失眠，手腳麻木，舌淡等。

養生中藥：適合用中藥養血，如當歸、地黃、何首烏、阿膠、桂圓肉等。