尿酸偏高的人可以吃豆芽嗎

可能很多人對於尿酸的瞭解很少，也不知尿酸偏高的危害是什麼。引發痛風的主要原因就是尿酸過高，而尿酸含量高主要是身體嘌呤代謝出現問題而引發的，如果尿酸高一定要及時進行調理，避免引發痛風。那麼，尿酸偏高的人可以吃豆芽嗎？

如果檢查發現尿酸偏高的話是不可以吃豆芽的，因為豆芽中的嘌呤含量是很高的。而尿酸偏高的人進食豆芽之後，有可能會導致尿酸含量升高，行動的話還可能會引發痛風。尿酸偏高的患者不僅不能吃豆芽，包括黃豆、紅豆、豆腐在內的各種豆制品都不能吃，這些都屬於嘌呤含量比較高的食物。

尿酸高的患者可以多吃胡蘿卜、番茄、土豆。

1、胡蘿卜

胡蘿卜中富含膳食纖維能夠促進體內新陳代謝，同時還能軟化血管、降低血脂，能夠預防心血管疾病。

2、番茄

番茄當中含有大量的番茄紅素，番茄紅素具有抗氧化的作用，能夠將體內的自由基清除，所以既能夠延緩衰老，還能夠加快血液循環、降低尿酸。

3、土豆

土豆也含有豐富的膳食纖維，同時還含有維生素，能夠中和尿酸，讓身體的代謝變正常。