心肺肝火大怎麼辦

從中醫的角度來說，很多人都存在心肺肝火大的癥狀，然後，很多人出現瞭心肺肝火大的癥狀之後，卻不知道是這是因為心肺肝火大所引起的，也沒有做好正確的緩解措施，那麼，現在就來看看心肺肝火大怎麼辦？

對於肝火旺的人，吃富含維生素C的水果，如草莓。草莓既能滋養肝臟又能滋養肝臟。從中醫角度看，草莓是涼爽的，可以滋養肝臟，保護肝臟。

也可以做一下按摩的或者是做一下拔罐刮痧，這樣子可以去除肝火的，做過拔罐刮痧之後一定要穿的厚一點，以免引起中風的情況。不要接觸有輻射性的物質。適當的參加一些體育運動，不要隨便用含有激素類的藥物。

心肝火旺，伴隨失眠多夢可以用去肝火的藥物及去肝火的茶，飲食上避免吃太多油炸的食物，不熬夜，多喝水，飲食註意清淡，多吃新鮮的蔬果，草莓是一種富含維生素C的漿果，能幫助身體吸收更多的鐵，其所含天然的抗炎成分能夠使自由基減少產生，保持腦細胞的活性。晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，也能起到幫助睡眠的作用。