孕酮低吃什麼好

對於孕酮低的女筒子們來說食療也是非常顯著的方法之一，那麼孕酮低吃什麼好呢？知道瞭哪些食物對孕酮低患者好後在傢就可以做瞭食用，這樣既方便又簡單！

孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮，比如說含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。另外，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有許多的優點，含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老；含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感；所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。