如何預防小兒肺熱

與其坐以待斃，不如主動出擊。因此，與其清除肺熱，不如主動出擊，預防肺熱。那麼，如何預防小兒肺熱呢？下面一起來瞭解下吧！

1、註意飲食，多飲水：水可以制火，而多飲水、多小便，可以促進火熱之邪的排出。另外，飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，而食積易化火，可加重體內的熱邪。同時，最好不要食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，易使內火越燃越旺。

2、可服用一些涼茶：涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥，利於促進火熱之邪的排出。

另外，平常生活中應該多觀察小孩大便的狀況，以及時發現小孩是否助火，並及時地采取對策，清除孩子體內的火邪。