簡單有效的食療飲品

　　板藍根銀花飲

　　原料：板藍根100克，銀花50克，甘草15克，冰糖適量。

　　制作：將板藍根、銀花和甘草加適量水煎煮，去渣後加入冰糖。

　　用法：每服10～20克，每日數次。

　　功效：清熱涼血解毒，適用於水痘及一切病毒感染所引起的發熱。

　　綠豆薏仁湯

　　原料：綠豆100克，生薏仁100克，白糖適量

　　制作：將綠豆、薏仁加水煮湯

　　用法：服用時加白糖適量，代茶飲用。

　　功效：利水消腫，清熱解毒，解渴清暑，適用於水痘。熱退後即可停服。