中醫學認為，女性二十一二歲時腎氣最盛，二十五歲以後腎氣開始漸漸衰退。現代女性生存壓力加大，經常熬夜，飲食不規律，長期在空調環境下工作，還有些女性吸煙、減肥、頻繁地做人工流產，女性本來免疫力就低下，再加上自身的生理特點、多愁善感的性格，就導致瞭女性腎臟虛衰的提早出現。另外，亂服保健品導致身體內部平衡失調，也是女性腎臟早衰的重要因素。
1、全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、註意力不集中、記憶力減退等。
【典型表現】
工作效率明顯下降，上司已明顯表達瞭對你的不滿。
無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回傢休息，但上床後又睡不著。
記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。
2、神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。
【典型表現】
經常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。
體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。
沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。
不提重物，走到3樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。
3、心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
【典型表現】
晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4、胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
【典型表現】
尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。
食生冷幹硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。
一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。
5、五官方面：視覺疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
【典型表現】
容易感冒，感冒後就會出現鼻塞、流鼻涕、咽幹、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。
坐、蹲的時間稍微長些，直立後會感到兩眼發黑、頭暈耳鳴。
用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛幹澀、脹痛。
6、其他方面：“性趣”減退、抑鬱、焦慮、恐懼等。
【典型表現】
不再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。
工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發作。
月經不調、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。
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