先兆流產怎麼保胎

有先兆流產癥狀的人在飲食方面要多加註意，根據自身的體質結合醫生的意見來選擇正確的食物從而補充身體所需的營養。先兆流產不能吃什麼保胎？

先兆流產保胎者首先要瞭解清楚自身發生先兆流產的原因。一般先兆流產者忌食涼性物質既薏米、肉桂、幹薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。若是一般身體虛弱者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。而對於體質特征為血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、薑、蔥、蒜、酒等。

要註意的是，如果孕婦濫服人參、桂圓、黃芪等甘溫補品，甘溫極易助火，動胎動血，對有陰虛內熱的孕婦來說，無異於火上加油，火盛則灼傷阻血，血熱則妄行，上下氣機失調，則很可能造成漏紅、小腹墜脹等先兆流產或是早產，若氣盛耗陰，擾動胎兒，還可危及生命。

那麼先兆流產保胎者可以吃些什麼呢？氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。