感冒不可以吃雞肉嗎

人們都患過感冒，它屬於最常見的疾病瞭。通常在感冒以後，不但有流涕、鼻塞等癥狀，而且患者還會感覺到身體無力，這時需要多補充一些營養。雞肉是人們主要的肉食來源，它含有很多的營養。那麼，感冒不可以吃雞肉嗎？

在患瞭感冒的時候，是可以吃雞肉的。除瞭對雞肉過敏的人以外，其他人在患瞭感冒時都是能吃雞肉。雞肉的營養豐富，而且是非常出色的蛋白質來源。一般在患瞭感冒的時候，多補充一些蛋白質，對身體恢復很有益。

大傢在吃吃雞肉的時候，有一些問題需要註意，比如雞肉必須要充分的煮熟，絕對不能吃半生的雞肉。有些人很喜歡吃嫩的雞肉，所以在制作的時候，烹飪時間會比較短，這就可能導致雞肉沒有熟透。要是吃這樣的雞肉，就可能引發胃腸疾病。

感冒患者的胃腸功能下降，消化能力是比較弱的，所以不能一次性吃太多的雞肉。相比於牛肉、羊肉來說，雖然雞肉好消化，而且蛋白質含量很豐富，不過進食過多的話，同樣會導致胃腸道負擔過重，很容易引發腹脹、腹痛等不良癥狀。