25歲心率多少正常

心臟就像是一臺“永動機”，隻有心臟不停的工作，才能正常維持人的生命。隻要心臟有絲毫偷懶，人的生命安全就可能會受到威脅。為此人們要多多關註自己的心率，出現心率異常時要引起重視，那25歲心率多少正常？

人在不同的年齡段心率也是不一樣的，嬰幼兒時期的心率相對較快，每分鐘可以達到110-150次/分鐘。隨著身體不斷成長，進入成人時期時，心率也就逐漸慢下來，25歲時正常心率應該在60-100次/分鐘之間。年齡繼續增長，進入老年時期之後，心率就隻有55—78次/分鐘。

其實每一個成年人的身體狀態不同，所處的環境不同，心率也會出現差異。比如說人在情緒激動的時候，心率就比較快，隻不過這種心率過快是暫時性的，等情緒恢復平靜之後心率就能自行恢復正常。

平時大傢要註意監測自己的心率，當自己的心跳每分鐘少於60次時，說明心率過緩。當心跳每分鐘超過100次時，說明心跳過快。不論是心跳過緩還是過快，對身體健康都沒有益處，應該及時就醫體檢，檢查心臟是否存在疾病性因素。