抑鬱癥能自愈嗎

抑鬱癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。一般患上抑鬱癥的人都很難擺脫這種病癥，有的也隻是緩解病情，而自我療法也是治療抑鬱癥的方法之一，隻是抑鬱癥真的能夠自愈嗎？其實抑鬱癥想要自愈其實並不容易，不過要分析抑鬱癥能否自愈，還是要從抑鬱癥的輕重緩急的程度來說，一般要治愈輕度抑鬱癥可能是要比重度的容易很多。

抑鬱癥患者會患上抑鬱癥就是因為很多時候內心的不強大，而抑鬱癥的自我療法確要求自己有著很高的心理素質和自信不斷要給自己鼓勵和心理暗示，對此很多時候較為嚴重的抑鬱癥並不能簡單的被自愈的，還是需要借助藥物或是外力的幫忙。

其實隨著現在都市生活壓力的增大，有不少人患有抑鬱癥，很多抑鬱癥病人經常是很悲觀的，很容易陷入自己的心理悲傷中難以自拔，甚至因為難以忍受而走上瞭自殺的道路，所以雖有自我療法作為治療抑鬱癥的一個手段，但是往往這並不能完全的治愈抑鬱癥，一般隻能對輕微的抑鬱癥起到改善的作用。