如何快速排胃氣

胃是人體比較嬌嫩的器官，很多人都忽視瞭胃的重要性，在飲食上特別不註意，不規律的飲食容易引起胃病。想要預防患上胃病，平時就要註意養胃。吃東西太快或者吃太飽，都容易出現胃脹氣的現象，脹氣後會特別難受。那麼如何快速排胃氣？

導致胃脹氣的原因和長期不良飲食有關系，消化不良也會導致胃脹氣、如果胃動力比較緩慢，或者腸胃功能出現問題，也很容易導致胃脹氣。胃脹氣的意思是胃部氣體過多，無法排出體外，就會引起脹氣的現象。胃脹氣後會特別難受，吃東西也會受到影響，所以一定要想辦法幫助胃排氣。

胃脹氣的時候可以通過按摩來緩解，將雙手握拳後放在胃部輕輕的按摩，千萬不能用力，避免弄傷胃部。通過按摩後胃脹氣還是比較嚴重，建議到醫院消化科檢查一下，讓醫生開一些健胃消食的藥物幫助排氣。

容易胃脹氣的人平時要少吃一些容易引起脹氣的食物，要吃一些容易消化吸收的粥湯類的食物，這樣能減少胃脹氣。平時吃東西的時候不要狼吞虎咽的，一定要細嚼慢咽。吃完東西後可以散散步，有助於腸胃消化吸收，減少胃脹氣。