貧血為什麼不能喝茶

說起貧血，從臨床癥狀來看，很多人的面色會變得蒼白。確實這是因為紅細胞含量減少引起的。嚴重的貧血對患者的影響還是很大的，而且貧血還是很常見的。貧血在飲食上有不少註意的方面，比如不能喝茶。那麼，貧血為什麼不能喝茶？

貧血不能喝茶，這個並不是針對所有的貧血癥狀，主要是針對的是缺鐵性貧血。這主要是茶葉會造成體內鐵元素的缺少，因為茶葉中有有一種鞣酸的物質。缺鐵性貧血患者喝瞭茶之後，鞣酸回合體內的鐵結合在一起，這樣一來患者不能吸收到足夠的鐵元素，貧血癥狀會加重。

如果貧血患者確定是缺鐵性的貧血，一定要註意少喝茶，最好是不喝茶。想喝茶建議等到貧血癥狀改善之後才喝。如果確實想在水裡泡點什麼喝的話，最好是放上一點枸杞，還有紅棗，這個是有補血效果的，而且還很好喝。

平時可以多吃一點菠菜，還有豬肝，這兩種食物有著很好的補血效果。當然吃點紅棗也是可以的，對於愛美的女性來說節食的同時要關註營養的均衡，畢竟貧血後氣色會變得不好，這樣對於女性每部的美觀還是有很大影響的。