輕度腎結石應註意什麼

輕度腎結石患者癥狀較輕，也沒有重度患者那麼痛苦。但患者如果生活中不加以註意，就極其容易讓結石變大，發病時感到難言的痛苦，所以預防得當，就有治愈的機會。那麼，輕度腎結石應註意什麼呢？

1、多喝水。建議患有腎結石的人多喝水，每日攝入量應該在2500ml左右，可加速體液循環，增加尿液排泄。多喝水可以稀釋結晶物質，小便時可以將這些物質排除，減少形成結石的可能性。這是針對任何類型的結石最簡單、最有效的預防措施。

2、合理膳食。註意飲食營養的平衡，而不僅僅是補充某種特定的營養素。飲食以清淡為基礎，多吃各種新鮮蔬菜水果、全谷類和粗纖維食物。多吃富含纖維素的食物可以幫助預防結石的形成，比如米糠、麩皮、蕎麥等。如果患者的結石是草酸鈣為主，則應避免食用富含草酸的食物。

3、不要憋尿。憋尿會進一步導致腎結石的形成和增大，還會影響腎臟的正常功能，所以平時要積極排尿，有尿意的時候就去上廁所。腎結石患者最好定期到醫院進行相關的檢查和治療，以便及時控制病情。