小腹脹是怎麼引起的

妊娠期的女性更容易小腹脹，有些婦女比較擔心自己的小腹脹的問題，所以會因此變得緊張焦慮。隨著妊娠時間逐漸變長，妊娠期女性小腹脹這都是正常的現象。這不會對孕婦造成任何的傷害，所以孕婦不要太過於擔心。那麼孕婦小腹脹是怎麼引起的？

隨著女性妊娠期逐漸變長，孩子在子宮內變得越來越大，所以會壓迫到胃部和小腹，氣體會在孕婦的腸胃中排不出去，造成小腹脹氣的情況，在孕婦妊娠後，身體的各項激素都會隨之升高，也會導致孕婦小腹脹。

孕婦的小腹脹是一個極其正常的妊娠反應，孕婦應該定期的到婦產科進行全方面的檢查，檢查自己腹中的胎兒的生長發育情況，保持自己身體健康，能夠為孩子創造一個健康的生長發育的環境，孕媽媽也要保持好的心情。

所以在孕婦妊娠期間要多註意休息，不要吃完飯立刻躺下，而且註意睡覺時盡量不要平躺，要在用餐後多註意走動。做一些有氧運動，不要做幅度過大的動作，多吃一些蔬菜水果，少吃辛寒刺激的食物。保持一個良好的體魄，迎接寶寶的到來。