感冒喝蜂蜜檸檬水好嗎

感冒疾病十分常見，想必大傢都患過感冒。一般患上感冒後，都會有鼻塞、咳嗽以及流涕的癥狀。如感冒癥狀較為嚴重的話，還可能有發燒的情況，這時患者就要及時的進行降溫瞭。那麼，感冒喝蜂蜜檸檬水好嗎？

在感冒時喝蜂蜜檸檬水挺好的，這有緩解感冒癥狀的作用。檸檬裡面有很多維生素C，而且維生素B1、B2以及煙酸、鈣、磷等也有很高的含量。飲用檸檬水能夠增強人體免疫功能，進而加速身體的康復速度。

雖然感冒時喝檸檬水很有益，但是不宜過量飲用，最好不要超過1000毫升。因為檸檬非常酸，過多飲用檸檬水的話，會刺激胃酸分泌，進而引發腸胃不適癥狀。如果平時就胃酸過多的話，就不適合喝檸檬水瞭。

感冒患者想要喝蜂蜜檸檬水的話，檸檬就應該帶皮泡，而且一定要切的薄一些。在檸檬的表皮當中，含有很多的類黃酮，它可以清除自由基，還有抗氧化的功效，具有調節人體免疫力的作用。另外，在檸檬皮裡面還含有很多檸檬精油，它能起到振奮精神、消除疲勞的功效。