突發胃痛怎麼快速緩解

在日常生活過程中，胃痛是比較常見的癥狀，相信不少人都遇到過突發胃痛的情況，有時候胃難受起來會讓人感覺非常難受，甚至會痛的坐立不安，一般造成胃部不適的原因有很多，那麼突發胃痛怎麼快速緩解，接下來，大傢和小編來認識一下。

造成胃部不適的原因

1、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

3、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

4、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於饑餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

5、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

突發胃痛怎麼快速緩解

1、溫水。當胃痛的時候，不論是老胃病還是胃著涼，喝溫水都可以起到很大的緩解作用。一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。

2、熱水袋。有時候胃痛的時候可以用熱水袋溫一下肚子，當感到一陣溫熱的時候，胃痛的情況也會有所緩解。如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。

3、清粥米湯。胃痛可以吃一些面湯、清粥等清淡好消化的食物，有利於緩解胃痛。

4、富含維生素C的水果。維生素C可以調節胃酸分泌，對胃有保護作用，可以稍微吃一點富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。

以上是小編給大傢推薦可以緩解突發胃痛的方法，但是這些都隻是起到短暫的緩解作用，是無法根治胃痛的，因此在胃痛癥狀還不嚴重的時候，就要及時到醫院做檢查，明確病因，以便醫生采取針對性治療，這樣才能避免病情的加重，影響身體健康。