牙結石自己怎麼處理

不少人都希望自己可以有一口整齊潔白的牙齒，但是由於各種因素的影響，導致牙齒上形成瞭牙結石，牙結石不僅會影響牙齒的美觀，給人不好的印象，還會容易引起其他口腔疾病，一般牙結石自己怎麼處理，應該如何預防牙結石的發生。

牙結石自己怎麼處理

1、食醋法。取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

2、紅糖刷牙法。先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

如何預防牙結石

1、平時要保證正確的刷牙方式。相信大多數人平時刷牙的方法都是錯誤的，正確刷牙的方法，豎著刷、45度刷、刷舌苔等等，這些都是要註意的。

2、使用專業醫用漱口水。保證正確的刷牙方式外，還要使用專用的醫用漱口水，也是有很好的效果的。在牙結石未生或者剛開始的階段，還是比較容易預防和去除的。

3、定期做口腔健康檢查。每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。

4、飲食方面註意吃粗糧、不經常吃餅幹等易留渣的食物，多吃粗糧和粗纖維的食物，保持合理的飲食。

上述小編給大傢介紹處理牙結石的方法，隻能簡單的清除牙結石，不能保證牙齒不形成牙結石，隻有做好日常預防工作，才能有效的防止牙結石的形成，減少牙結石的發生，牙齒是人體重要的器官之一，所以我們一定要好好愛護它。