女人小腿腫是什麼原因

在人們的生活中，好多女性出現小腿腫漲的現象，好多女性不明就裡，看到小腿腫十分擔心，不是跑醫院就是找偏方。甚至藥物、理療等多種方法一起上瞭，雖然小腿腫的狀況得到瞭緩解，可以時間一長，又反復出現，嚴重影響瞭女性的健康。那麼，女人小腿腫是什麼原因呢?

女人小腿腫是什麼原因

其實涉及的原因很簡單，就是女性在穿鞋上不註意造成的，如果稍加註意癥狀就可得到緩解。

1、穿鞋大小不合適

女性在穿鞋上的時候不註意，鞋子不合腳，還有就是女性在穿高跟鞋的時候不適應。

2、不活動造成的

還有就是女性久坐、久站之後出現瞭人體血液循環不好的原因造成瞭，血液流通不暢就可能出現水腫。

女人小腿消腫方法

小腿腫脹是很多女性都有過的經歷，找到病因以後就可以對癥治療，相信不久就會消腫，恢復到正常的狀態。

1、飲食調節

常喝紅豆湯，紅豆(就是赤小豆)有很好的消腫利水作用，對於水腫可以說是立桿見影的，味道也很好。

2、適當的運動

適當的運動能改善小腿腫的癥狀，比如仰臥抬高雙腿做空踩自行車的動作。並且在睡覺時可以在腳部墊個薄枕，都可以。

還有就是如果女性如果長期出現小腿水腫的話，就要考慮身體是不是得瞭疾病，最好到醫院進行檢查，尤其是關註腎臟是否存在問題，如果經過正規的檢查後發現得瞭某種疾病，那麼一定要及時治療，防止意外事件發生，這樣才可以保持身體健康。