胃熱吃什麼食物好

現代人們生活壓力大，生活也不規律，這樣的話就很容易誘發疾病的發作。胃熱是很多人們生活常見的現象，與患者不正確的飲食習慣有一定的關系，患者一定要及時的調整自己的飲食，那麼胃熱吃什麼食物好？我們來瞭解下吧。

胃熱吃什麼食物好？

1、綠豆粥。古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之後食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬於寒性食物，對減輕胃火很有幫助。

2、甘蔗。作為常見的的一種水果，甘蔗有著它不同的一面，那就是我們隻取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機酸、鈣、鐵等營養物資，同時它味甘性涼，對緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友，來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩，也可用榨汁機將其榨汁，每天一杯，胃熱癥狀即可有效緩解。

3、白蘿卜。作為最常見的根莖類蔬菜，白蘿卜在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫早有指出，飲用白蘿卜汁，可以解胃火，但需要註意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以，如果想通過白蘿卜汁來解胃熱，請先咨詢醫師以瞭解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的，也可以將白蘿卜煲湯後飲用。

胃熱的癥狀表現是什麼？

1、牙疼，牙齦腫痛。另外實火還會感覺口渴，想吃冰涼的東西；而且大便幹燥。

2、虛火最大的典型特征就是胃疼，這種疼和普通的胃疼不同，它表現為總是感覺吃不飽，有饑餓感，但吃東西的時候又不想吃瞭。

3、口渴、口幹、口燥也是虛火的表現，虛火有時也會有實火的一些癥狀：大便幹燥、牙疼。

胃熱會影響到患者的健康，對於患者來講，一定要註意合理的安排自己的生活和飲食，做好疾病的治療工作。以上就是關於“胃熱吃什麼食物好？”的相關介紹，大傢在生活中一定要註意及時的配合治療疾病，做好飲食的調整工作。