治支氣管炎的妙招

如果在平時生活中出現瞭咳嗽的癥狀，沒有經過及時的進行治療，可能就會引起支氣管炎。出現瞭支氣管炎就比較嚴重瞭，對於呼吸即到，也造成瞭很大的影響，所以說支氣管炎是需要及時治療的，而且也要瞭解它的一些治療小妙招，那麼治支氣管炎的妙招都有哪些呢？

治支氣管炎的妙招

1、飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多飲茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利於病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。

2、腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發作，預防肺氣腫、肺源性心臟病的發生。具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2-3次，每次10-20分鐘。

3、提高耐寒能力和機體抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。另外，可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。

支氣管炎的癥狀

支氣管炎常表現為上呼吸道感染癥狀，患者通常有鼻塞、流鼻涕，咽喉疼痛、聲音嘶啞等臨床表現。而全身癥狀較為輕微，但可出現低熱、畏寒、周身乏力，自覺咽喉部發癢，並有刺激性咳嗽及胸骨後疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日後痰液可由黏液性轉為黏液膿性。患者吸入刺激性氣體或冷空氣會使咳嗽加重或引起咳嗽。患者晨起時或夜間咳嗽常較顯著。咳嗽也可為陣發性，有時呈持久性咳嗽。

無論是患上什麼樣的疾病，隻有懂得瞭它的一些治療小妙招，就能夠有效的緩解一些疾病的病痛，支氣管炎的發生癥狀也一定要知道，因為瞭解瞭他的癥狀之後，才能夠及早的發現，隻有早發現早治療，才能夠讓身體早日擺脫疾病帶來的病痛。