大便不成型是什麼原因

健康的排便有利於調節人體的內分泌，而且也能夠將體內的垃圾排出體外，保障內環境的健康和穩態。而有些人在排便的時候發現大便不成形，感覺像是拉稀瞭一樣，因此會感到特別擔憂，也不知道是什麼原因引起的，更不知道如何處理。那大便不成型是什麼原因？

大便不成型是什麼原因

大便不成型的原因有很多，如果能夠找到具體原因，就能夠對癥下藥瞭。

1、飲食不潔：由於飲食不幹凈，導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導致大便不成形經常拉稀。

2、腸炎引起：由於濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導致大便不成形，便多為稀癥。

3、消化不良引起：飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起大便不成形，次數多，並且多成拉稀狀。

4、腸胃功能紊亂：由於腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀，多表現為便秘與腹瀉交替發生。

大便不成型如何預防保健

面對大便不成型的問題，大傢要懂得預防和保健的措施，減少對腸胃必要的損傷。

預防一、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

預防二、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。

預防三、註意生活規律，保證充足睡眠。

預防四、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

大便不成型原因有很多，大傢在發現自己有類似情況的時候，可以先瞭解一下具體的誘發因素，然後再針對性進行控制，千萬不能夠拖延，避免對消化系統和排泄系統造成嚴重的傷害。平時要註意個人飲食，保持規律的飲食結構，不要經常吃難消化的食物。