胃痛怎麼快速緩解按摩

現代人飲食習慣不好，很多人都患上胃病，因此，胃痛成瞭時不時就折磨他們的煩惱。可見，按時吃飯，還是很重要的，大傢要多註意瞭。那今天小編給大傢帶來的，是胃痛怎麼快速緩解的按摩，希望對經常胃痛的朋友有所幫助。

胃痛怎麼快速緩解按摩？

1.按摩：按摩治療胃痛也是中醫常用的有效方法，可按摩的穴位包括瞭：1、氣海穴：用手掌采取順時針的方向適當的按摩小腹上的氣海穴即可。2、按摩天樞穴：胃痛時可以用三個手指對天樞穴輕輕的下壓按摩，按摩這個穴位不僅可治療腹痛癥狀，還可以治療胃脹、消化不良、腹瀉、惡心欲嘔。3、按摩脘穴：按壓這個穴位時力度要適中，按摩五分鐘能起到快速緩解胃痛、胃部不適等癥狀的作用。

2.捏一捏小腿肚（承山穴）。位置在小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次為宜。根據疼痛情況，酌情加減。每日可進行1至3次。

3.揉內關。內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

4.點按足三裡。足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

5.揉按腹部。兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。

除瞭按摩的小方法有哪些？

1.喝一杯熱水：在感覺胃痛的時候喝一杯溫熱的白開水，能夠緩解腸胃痙攣癥狀，沖淡胃內的消化液，減少消化液對胃黏膜的刺激，還可以幫助溫暖腸胃，因此也是一種比較有效的快速緩解胃痛的有效方法。

2.喝杯牛奶：胃痛的時候可以喝一杯濃濃的純牛奶，因為牛奶在腸胃當中能夠隔開胃壁與其他胃內物的接觸，從而起到減少疼痛的效果。

3.吃點零食：如果胃痛是因為餓的時間太長瞭導致的，就可以吃一點零食來緩解，讓胃部有食物來磨合消化，也是非常有效的緩解胃痛的方法，但患者一定不能吃刺激性的零食，最好吃好消化、柔軟的零食，同時還要註意不能一次吃太多。

以上，就是今天小編給大傢分享的關於緩解胃痛的全部內容。總的來說，緩解胃痛的方法可以按摩，喝熱水，喝牛奶，吃點零食，有胃痛的朋友可以借鑒一下。但是胃痛患者還是要好好調養，平時在飲食，休息方面都要多註意。