腸胃痙攣是什麼原因

很多人一遇上考試就肚子痛，考完試瞭肚子就不痛瞭，之後上醫院檢查也找不到異常的癥狀，幾乎每次考試都出現這樣的情況，真令人苦惱，畢竟這會影響考場上的發揮。這個肚子痛這是由於腸胃痙攣引起的，那腸胃痙攣是怎麼回事呢？接下來，我們一起來看看：

腸胃痙攣是什麼原因

1、由於攝入大量的生冷食品、暴飲暴食等飲食不當的行為。

2、由於食物過敏，例如對母乳過敏的孩子，喝牛奶等可能會出現比如腹痛、惡心等腸胃不適的癥狀。

3、由於心情焦慮緊張。

4、由於氣候變化，人體感寒受涼。

5、由於腸寄生蟲毒素的刺激導致。

6、由於胃病本身。

腸胃痙攣怎麼預防

1、養成健康的飲食習慣，例如清淡飲食，不吃生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，禁酒禁煙，多喝開水。

2、學會控制情緒，有的人一生氣就胃痛就是這個原因，或者考試緊張覺得肚子痛也是這個原因。所以要學會掌控自己的情緒。

3、避免受涼，受涼是引起腸胃痙攣的主要原因，如果是受涼引起的腸胃痙攣造成的疼痛，一般可以用熱水袋外敷或用生薑煮紅糖水喝來緩解。

溫馨提示：如果常發生腸胃痙攣，建議先好好做個檢查，找出原因才能對因治療。但是它一般情況下是由飲食習慣或者受涼引起的，就建議平日裡多註意飲食衛生，正常飲食，還有避免受涼，控制情緒，這樣就能較好的預防腸胃痙攣的發生。如果突發腸胃痙攣，用熱水袋捂住肚子或者吃解痙藥能較快緩解疼痛。