胃病痛有什麼辦法緩解

對於不少現代人來說，由於經常飲食時間不規律，都會有一定程度的胃病。而胃病對於我們日常生活質量的影響是很大的，我們應該做好相應的主力措施。那麼各位讀者朋友們知道胃病引起的疼痛應該如何緩解嗎？跟著小編來瞭解一下吧。

胃病痛有什麼方法緩解

一、揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

二、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。

三、點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

胃痛的原因有哪些

一、生活壓力大

壓力是胃痛的一大禍首。學習一些松弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

二、嗜煙酒等刺激性食物

煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。

三、暴飲暴食

當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

相信各位讀者朋友們在看完本篇文章之後，都能夠明確地瞭解到胃痛應該用什麼方法來進行緩解瞭，各位有相關癥狀的讀者朋友們應該學習一下。而胃痛的原因有很多，我們應該瞭解清楚，從而進行對癥下藥，盡早把胃痛治療好。