胃消化不好吃什麼調理

通常情況下，胃消化不好主要是因為飲食而引起的。對胃消化不好的人來說，飲食不能夠太復雜，他們往往隻能吃下一點點東西，如果吃太多就會引起腸胃不適，出現脹氣等不良反應。為瞭改善胃消化癥狀，我們就來看看胃消化不好吃什麼調理吧？

胃消化不好不能吃什麼

1、冷飲。炎炎夏日，好多人都喜歡喝冰飲。但是冷飲會使胃內溫度變低，影響胃酸分泌和消化酶作用。同時呢綠茶和酸性飲料對腸胃不好的人來講，也不能亂喝，一般綠茶屬於寒性，喝多瞭也會感到不舒服。

2、油膩食物。高脂肪食物會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會。

胃消化不好吃什麼調理

1、補充足夠的維生素：除食物補充外，必要時補給維生素制劑。結合臨床癥狀，重點補充 相應的維生素，如維生素A，復合維生素B，維生素C，維生素D，維生素K等。

2、大麥茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，喝瞭它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。

3、蘋果。蘋果助消化，這是大傢都熟悉的。蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。

患有胃消化不好的人，希望本篇文章能夠對你們有所幫助。在看完全文後可以知道胃消化不好吃什麼調理好，知道什麼該吃，什麼是不可以吃的。為瞭解決胃消化不好的不適癥狀，各位患者一定要盡早對自己的飲食做出調整才行。