感冒煲湯食譜大全

每年的冬天，我們為瞭傢裡暖和，通常室內的溫度遠遠高於室外的溫度，但是當我們需要出去的時候，一冷一熱的就很容發生感冒。感冒對我們來說也不算什麼大病，但是伴隨著咳嗽，鼻子不通氣等的癥狀也是讓人十分的難受。下面是小編為大傢帶來瞭感冒煲湯食譜大全。

感冒煲湯食譜大全

1、幹咳不止——香油雞蛋

原理：香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種物質（如煙酒）對肺部的損傷。雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的作用。

癥狀：咳嗽時無痰，伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由於呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

做法：把香油倒入鍋內燒開後，加入少許薑末，炒香。然後打入雞蛋，炒熟即可。需要註意，不能添加任何的調味品！

2、肺熱咳嗽——蒸鹽橙

原理：橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！

癥狀：氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口幹，痰發黃粘稠。

做法：用鹽把橙子外皮清洗幹凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。橙子放入碗中，用筷子在肉上紮幾個孔，撒上適量食鹽。把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。

出鍋後，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什麼止咳消炎藥瞭。

3、感冒初愈——山藥粥

原理：山藥含有豐富的淀粉和蛋白質，其中的皂甙，黏液質，有潤滑的作用，能夠治療肺虛久咳嗽的問題，山藥粥這樣一道傳統的藥膳，適合在病後初愈食用。

癥狀：感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。

做法：把大米和紅棗提前泡上30分鐘，山藥去皮，切成小塊。把食材全部放入鍋內（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開。大概20分鐘後，就可以吃瞭。

風寒感冒喝五神湯好

做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生薑10克，紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生薑另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝。

功效：荊芥善於治療外感風寒所致的頭疼、發熱等癥；蘇葉辛溫發散，可解表散寒、開宣肺氣，與生薑搭配可使發散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒。可用於風寒感冒初期癥狀較輕時。

關於感冒煲湯食譜大全，小編為大傢準備瞭以上的幾種煲湯的方法以及相對應的適合的感冒癥狀是哪些。這些湯也很適合自己傢的寶寶們喝，以預防感冒的發生。希望可以讓常年讓感冒困擾的你得到幫助，也希望大傢還有什麼新的關於可以治療感冒的煲湯做法可以分享。