翻身期睡眠倒退的癥狀

　　我們知道寶寶在三個月左右就開始學會翻身瞭，一旦寶寶學會翻身，身體就不太安穩，一不小心就自己翻過來，爬在那兒玩。不僅如此，有的寶寶更是沒之前聽話瞭，更是出現白天睡覺，晚上不睡，或是白天晚上都不睡的情況，聽醫生說這是睡眠倒退，我們來具體看看翻身期睡眠倒退的癥狀是怎樣的?

　　翻身期睡眠倒退的癥狀是怎樣的

　　寶寶學翻身瞭，睡夢裡他們也會練習新技能。同時他的睡眠規律由嬰兒開始朝成人睡眠模式過度，伴隨著多次夜醒，和白天小睡時間突然減少、不規律。爸媽們首次面對這種情況，都覺得特別緊張。

　　寶寶出現睡眠倒退怎麼辦

　　面對大動作發展引起的睡眠倒退時：

　　可以在白天不同場景盡量讓寶寶多練習他剛剛學會的大動作，睡前也可以讓寶寶再盡情放飛自我，降低寶寶對新動作的新鮮感，早日恢復常態;如：文章最開始的案例中，鼓勵傢長白天就多讓寶寶練習翻身個夠，晚上因為翻身不順利而醒來的幾率就會大大減少。

　　面對分離焦慮引起的睡眠倒退時：

　　如果陪伴時間無法延長，那麼讓每一次陪伴的質量都提高，在每天離傢時按照同樣的程序和寶寶再見，告訴他你大致回來的時間，千萬不要偷偷溜走，多和寶寶玩捉迷藏的遊戲，讓寶寶理解客體恒常，和寶寶在一起時，每一次短暫的離開都告訴他你要去做什麼，大概多久會回來，讓他知道媽媽隻是離開，不是消失不見不要寶寶瞭。

　　面對長牙而引起的睡眠倒退時：

　　寶寶牙齒萌出前不一定會流口水，主要是看牙齦的情形，一般越接近萌出，牙齦會有些紅腫疼痛，可以給寶寶用冷藏過得牙膠或是磨牙棒來緩解不適，多安慰寶寶，註意長牙期的寶寶體抗力較弱，以免在這期間生病，等寶寶牙齒萌出，煩躁不適也就消失啦。

　　面對猛長期或飛躍期所造成的睡眠倒退時：

　　推薦做好睡眠日志，及時適應寶寶的變化。比如：猛長期胃口大增，適時地增加喂奶的頻率，不要過於教條式地按時喂養。

　　現在我們清楚的瞭解到翻身期睡眠倒退的癥狀，也就知道為什麼翻身期的寶寶總比不會翻身的寶寶難搞瞭。對於寶寶出現睡眠倒退的情況，也不是什麼壞事，最起碼，我們知道寶寶在這段時期間正發生著大的變化，也正是寶寶成長發育的關鍵時期。