寶寶翻身期睡眠倒退的癥狀

如何照顧寶寶大概是這個世上最難弄的事情吧。畢竟剛剛來到這個世界的他，一切都是那麼的不熟悉，需要時間去適應，需要空間去磨練，需要場地去成長。因此會發生很多狀況，比如睡眠問題、飲食問題等。那麼翻身期睡眠倒退的癥狀是什麼呢？小編細細與你道來。

寶寶翻身期睡眠倒退的癥狀

5個睡眠倒退期，多發生在：

第一次倒退期：4個月

寶寶學翻身瞭，睡夢裡他們也會練習新技能。同時他的睡眠規律由嬰兒開始朝成人睡眠模式過度，伴隨著多次夜醒，和白天小睡時間突然減少、不規律。爸媽們首次面對這種情況，都覺得特別緊張。

第二次倒退期：8-10個月

寶寶學爬、學站，出牙，大腦的活動也更多，夜裡寶寶開始變得暴躁！白天可能會跳過一兩次小睡。

三次倒退期：11-12個月

情況不如前兩次那麼明顯，不是特別多的寶寶會出現。有些寶寶白天會隻睡一次，其實大部分寶寶到15-18個月才準備好一天隻睡一次。

第四次倒退期：18個月

第五次倒退期：2歲

度過睡眠倒退期的方法

1、提供額外的喂食。猛漲期可能是睡眠倒退的一個組成部分，可以在這些階段提供額外的夜間和白天到喂養次數和量。不過這隻是暫時的，他們的作息時間最終會回到原來的狀態。

2、根據需要提供安撫，但避免制造新的（或恢復舊的）不良習慣。

3、向其他傢庭成員請求幫助。

4.如有必要，請提前睡覺。睡眠倒退可能會減少睡眠時間，這可能會導致過度疲勞，使睡眠問題更加惡化。所以為瞭避免過度疲勞，可以提前睡覺。

原來睡眠倒退還是有時期的，而且還是5個時期。具體時期在哪些年齡段，會有什麼具體的現象，小編已經在上面做瞭詳細的歸類。同時，對於如何度過睡眠倒退也做瞭簡單的介紹。希望可以給各位前來詢問的媽媽們帶來幫助。願你們的孩子健康快樂的成長。