上火感冒流鼻涕怎麼辦

上火是中醫上的一種說法，上火也最容易導致感冒的出現，而且這樣的感冒會比較容易出現流鼻涕的情況。那麼上火感冒流鼻涕怎麼辦才好呢？感冒流鼻涕可以采取食療的方法來改善，那麼感冒流鼻涕吃什麼水果比較好呢？不知道的看過來吧，這裡很精彩哦。

上火感冒流鼻涕怎麼辦

1、多喝水。盡量喝溫開水，喝水可以促進新陳代謝，排除體內病毒和毒素。

2、多吃水果。特別是富含維生素C的水果，這個可以幫助你增強抵抗力，阻止病毒的再一次入侵。富含維生素C的水果有獼猴桃、桔子等。

3、蔥的黏液可以抑制發炎 切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。

4、多吃蘋果。不過每天也不要超量，每天一個蘋果，醫生遠離我。

5、用溫熱的毛巾熱敷鼻孔。用高溫開水泡毛巾，然後將毛巾擰幹，敷在鼻子上，通氣效果非常好。

感冒流鼻涕吃什麼水果好

1、菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

3、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

4、柚子：柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。

5、柑桔：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

本文詳細介紹瞭孕婦感冒瞭到底應該怎麼辦，也介紹瞭感冒可以多吃一些的水果。作為一名經常感冒，而且是由於上火引起的感冒的人，你最好是知道感冒應該采取的一些措施，以及感冒應該多吃一些的水果，這些水果可以讓你的感冒癥狀得到很大的緩解哦。