焦慮和抑鬱是一種病嗎

生活得條件比以前更加舒適瞭，但是為瞭生存壓力也越來越大。因為要生活，在農村的大人基本都要外出打工，所以現在農村裡有不少留守兒童。不少大學生因學習壓力大而跳樓自殺，留守兒童，大學生他們都可能患有焦慮和抑鬱，那麼焦慮和抑鬱是一種病嗎？

焦慮和抑鬱是一種病嗎

1、抑鬱癥屬於精神病的一種，抑鬱癥就是一種情感性精神障礙疾病。情感性精神障礙是以明顯而持久的心境高漲或低落為主的一組精神障礙，心境高漲者就屬於躁狂癥，心境低落者叫抑鬱癥，如果心境高漲和心境低落交替發作，就稱為躁狂抑鬱癥。因此，從廣義上講，抑鬱癥屬於精神疾病的范疇。

2、抑鬱癥和焦慮癥是目前全世界范圍內最常見的兩種精神障礙，重度焦慮是抑鬱癥的一個明顯危險因素。重視特異性焦慮障礙或許可幫助識別抑鬱癥高危個體，從而為疾病的防治提供新線索。焦慮與情緒低落雖然同樣是情緒反應，但按診斷標準，焦慮癥屬神經癥，抑鬱癥屬情感障礙。心境障礙與遺傳，社會心理因素都有關，都有精神病性癥狀。

如何治療焦慮抑鬱

1、多和外界交流，抑鬱癥患者要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間。不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。

2、患者應多註意多與人共事和溝通，引起的發病原因還可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有，要註意保持良好的心態自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。

各位父母你們要知道這個世界上的錢是掙不完的，而你們的孩子卻隻有一個。當你們忽視他們的時候，他們可能再羨慕別的小朋友，在怨恨你們。學習不是唯一的出路，父母老師不要再唯分數論孩子的好壞瞭，一個個鮮活的生命還不足以對你們敲響警鐘嗎。