開學假期綜合癥的原因

隨著人們生活水平的不斷提高，學生們的業餘生活也是越來越豐富瞭。尤其是到瞭放假時間，擺脫瞭學校裡的束縛，學生們都開始盡情放肆的玩樂，以致於到瞭開學之後難以適應學校的學習生活，學生們普遍都患上瞭開學假期綜合癥，下面就來分析一下開學假期綜合癥的原因有哪些？

開學假期綜合癥的原因

“開學綜合癥”是一種很正常的生理、心理現象。暑假兩個月的時間，孩子精神懶散、沉迷網絡、瘋看電視、生活規律的錯亂，開學後高效快節奏的課堂、井井有條的生活規律、高度緊張的學習，兩相比較自然反差甚大，孩子的心一時收不回。假期綜合征生理上多表現為失眠、嗜睡、食欲不振等，心理上多表現為厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等。

開學假期綜合癥怎麼辦

1、學校要及時營造生動、活潑、熱烈的學習、生活環境。一開學就要采取一些形式多樣的心理遊戲來對學生進行“破冰”。

2、積極開展豐富多彩的班隊活動。班主任老師要深入學生之中，與學生拉傢常、聊傢事，縮短師生之間心理距離，使學生有“親其師、信其道”的感覺。

3、傢校密切配合，及時調整孩子的生物鐘。

相信每一位上過學的人都能夠體會到這種“開學假期綜合癥”的痛苦，同理，很多上班的人士也會有假期之後的上班綜合癥。面對學生的開學假期綜合癥，各位傢長和老師一定要先瞭解好開學假期綜合癥的原因，這樣才能夠知道要如何對付開學假期綜合癥。