改善口臭最好方法

無論在生活中朋友之間的交談，左鄰右舍之間的聊天。公司同事之間的交流，都離不開說話。隻要張口說話就會有口氣，也就是隨著說話而呼出來的氣體。有的人可能沒有什麼味道，有的人就會有難聞的氣味口臭，那有改善口臭的最好方法嗎？

改善口臭最好方法

1、口臭的原因有很多種，腸胃發炎或其他即指口腔粘膜疾病不適造成的口臭。通常伴隨口苦、口幹，口腔發炎包括牙齦炎等或其他不適造成的口臭。與脾胃濕熱、胃火盛、胃中火熱內盛，濁氣上逆、熏蒸口舌。不註重口腔衛生，長期不刷牙。

2、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低。婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。或嗜好臭豆腐具有臭味食物的人，也易發生口臭。

有口臭瞭怎麼辦

1、吃腸胃消炎藥，消除各種炎癥包括呼吸道炎癥，做好個人衛生，註重休息，多吃清淡飲食。多喝水加速腸胃新陳代謝，帶走體內垃圾。適當喝點醋，喝點弱咸性水，調節胃酸咸平衡。定期吃點消炎藥，提高免疫力。每天多張開口，呼吸新鮮空氣。

2、可常食用花椒、香椒子葉直接吃、或涼拌味噌、紫蘇葉、紫蘇果穗、橘子、檸檬等，對於因為消化不良所引起的口臭有效。飯後嚼兩顆口香糖，平時不吃東西的時候也可以拿出兩粒嚼嚼。嚼香菜（芫荽）、茶葉，這些香氣可以凈化口氣。

看來口臭在生活中對人的影響還很大，如果有口臭的人可能會影響跟朋友之間的關系，朋友會疏遠你。因為口臭的那種味道實在讓人難以接受，甚至惡心。口臭還會影響公司與客戶的成交率，所以如果患口臭瞭。要找醫生治療，以免影響自己的生活。