怎樣才能快速治咳嗽

每到春秋冬夏換季的時候，都會有一大批的人，要麼得流感，要麼咳嗽，反正就是生病不斷。對於身體弱的人來說，咳嗽成瞭一件麻煩事。不僅影響別人，還讓自己睡不好覺，嗓子也是又疼又啞的，那麼怎樣才能快速治咳嗽呢？

怎樣才能快速治咳嗽

1、生薑加蜂蜜治咳嗽，將生薑搗爛取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一勺蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化瞭為止。冷一下，趁熱的時候喝，記住要慢慢的喝，舌頭可以攪動一下，讓藥停留在喉嚨那一回再吞下去。

2、鹽蒸橙子治療咳嗽，將橙子洗凈，最好是用鹽水洗，把橙子的頂部削五分之一，註意別隨手把頂扔掉，待會還需要用。然後用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳幾個洞，再將鹽灑進去，然後蓋上剛削掉的頂部，開始蒸，蒸熟後吃掉果肉和湯汁。

咳嗽要註意什麼

1、冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患過敏性咳嗽的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。

2、酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。除滿意身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排泄。

咳嗽的人不能吃刺激性的東西，否則會很容易引起嗓子發炎和感染的，這樣隻會加重病情。應該多喝水，泡一些去火對嗓子好的茶喝，體內的毒素也可以隨著尿液排出體外。出門要註意保暖，最好帶上口罩，以免受到寒冷空氣的刺激。