經常便秘口臭怎麼辦

　　雖然便秘的人比較多，但是有的人經過調理之後情況會好轉;有的人便秘還會引發並發癥，影響到健康，例如，便秘的人群容易出現口臭的情況，臉部也容易出現痤瘡等。因此，對便秘口臭不可小視，到瞭嚴重的地步，還會影響到健康，小編給大傢講講經常便秘口臭怎麼辦?

　　經常便秘口臭怎麼辦

　　規律生活：避開壓力避免熬夜，養成早睡早起、定時上床的習慣，並改善焦慮狀況，像是在工作之餘以嗜好來抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。

　　藥物治療：常服用一些維生素或抗生素等類的藥物，來改善腸道的環境以此來治療便秘口臭。此外，還可以使用一些治療便秘的藥物，通過治療便秘而消除口臭。

　　食療：膳食纖維能改變糞便性質和排便習性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸動力。含膳食纖維最多的食品是麥麩，還有水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質、大豆、果膠等。飲食隻能作為專業治療的輔助性手段，能夠暫時減輕便秘口臭，而不會徹底祛除便秘口臭。

　　便秘口臭的原因

　　專傢指出，長期的便秘，即是糞礁堆積，就是腸胃裡由於食物殘渣久而久之堆積的東西，釋放毒素，體內的毒素如，糞臭氣，氨氣，硫化氫等毒氣會導致胃腸黏膜腺體受損，胃腸功能自律性失調會使氣體返流到口腔中，從而導致口臭。

　　專傢指出，便秘是由於胃腸問題引起的，口臭是繼而產生，治療便秘型的口臭，要從內治療，資深胃腸專傢運用先進的設備，檢查病因，對癥治療，使患者能在短時間內恢復健康，口臭癥狀在七天內緩解，資深專傢研究出來的中西結合治療方法，使得越來越多的患者受益。

　　經常出現有便秘口臭的人群，一定要引起重視，很多的疾病就是因此而引發的。為瞭降低便秘口臭的情況發生，大傢在平時的一定要註意，多吃蔬菜水果，多喝水，尤其是多吃含維生素，纖維含量高的食物，有助於軟化便便，能順暢排便。