胃脹氣最快的解決方法

胃脹氣會導致患者出現連續性放屁的現象，讓患者尷尬不已，所以很多胃脹氣患者都想盡快的解決這種疾病，但是又不知道哪種方法見效快。因此，就想瞭解一下，胃脹氣最快的解決方法是什麼？我們一起來看看下面的相關介紹吧。

胃脹氣最快的解決方法是什麼？

1、細嚼慢咽，吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

2、嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

3、喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

4、遠離錯誤搭配食物，食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或淀粉合用。

如何減少胃脹氣？

1、想排氣時，不要憋豈論是噯氣或放屁，都不要憋著，忍久瞭就容易脹氣。

2、不要在吃飯的時候說話，因為在這個時候，就容易導致空氣進入到我們的胃中，而導致胃脹氣的產生。

3、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多，酸水過多，脹氣也就隨之而來。

4、沒經過醫生容許，不隨便服藥有時藥物含的抗生素，會讓胃黏膜不習慣卻又不至於發炎，就會產生脹氣這種比較輕微的癥狀。此外，補充健康食品時，若有脹氣也要避免接續服用。

以上就是對胃脹氣最快的解決方法的相關介紹。小編還為大傢整理瞭一些如何減少胃脹氣的方法，希望能幫助大傢。提醒大傢，胃脹氣不僅可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。因此，建議大傢還是到醫院檢查一下，以便確診病因，對癥治療。