哺乳期奶量減少的原因

哺乳期應該是奶量多的時候，奶量足夠才能保證孩子的營養，但是有些產婦居然在哺乳期奶量變少瞭，那麼接下來小編就給大傢介紹一些哺乳期奶量減少的原因，也會給大傢介紹對應的解決辦法，希望可以給有此困擾的產婦帶來幫助。

哺乳期奶量減少的原因

哺乳期間奶量減少，有可能是生氣，或者是情緒不佳導致的，也有可能跟過度勞累有關系。

哺乳期奶量減少怎麼辦

1、寶寶出生後半個小時，讓寶寶吮吸乳頭，這樣能夠有效促進乳汁分泌。

2、要保持良好的心態，遇到煩心的問題，建議及時轉移註意力。

3、不要太早喝下奶湯水，避免寶寶吃不完，造成乳房疼痛，建議在寶媽產後第3天再喝。

4、給寶寶哺乳，兩邊都要喂到，哺乳後，要及時排空乳房。

5、新生兒要按需喂養，讓寶寶多吮吸母乳，從而促進乳汁分泌。

6、掌握正確的哺乳姿勢，避免寶寶吮吸姿勢不當，導致乳頭受傷。

7、盡量不吃回奶食物，飲食結構要合理，營養充足是關鍵。

8、寶爸多幫寶媽分擔一些育兒工作，比如晚上起夜幫寶寶換尿佈，哄寶寶睡覺等等，讓寶媽充分休息。

看瞭以上的介紹，小編相信大傢也都知道瞭哺乳期奶量減少的原因，其實很大的原因就跟產婦沒有休息好或者情緒波動太大有關，所以產婦在哺乳期一定要保持良好心情，不要太勞累瞭，另外產婦的傢人也要註意產婦的變化，多幫助她。