大人風寒發燒怎麼退燒

有時氣候會有早晚溫差較大的情況，而我們在早晨出門時穿的衣服，往往不夠抵禦傍晚的寒風，因此會導致我們一不小心就得瞭風寒。得瞭風寒後不僅會出現頭痛、流涕，還會有打噴嚏和四肢乏力的現象。癥狀較為嚴重者，還會有發熱的現象。

大人風寒發燒怎麼退燒

冷敷可以有效緩解大人發燒。冷敷是一種物理退燒法，如果成年人感冒之後高燒嚴重，患者無法耐受瞭，那就可以考慮采用冷敷的辦法來幫助患者降低體溫。傢屬可以在感冒發燒患者的額頭、手腕還有小腿之上各放上一塊比較濕冷的毛巾，而其他的身體部位則應該以衣物將其蓋住。當身體上的冷敷佈已經達到患者的體溫時，就應當要更換一次，如此反復一直到患者燒退瞭為止。

大人風寒感冒的預防方法

1、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。

2、熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要註意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

3、呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

雖然說大人的身體抵抗力比起嬰幼兒來說會好得多，但是我們依然要做好對風寒的防護，除瞭一些比較基本的預防方法以外，我們還應該規范自己的飲食規律，並且堅持每日鍛煉，這樣才能擁有更加健康的體魄，不受風寒的侵襲。