子宮內膜增生要多吃啥

女性有子宮內膜增生的時候身體會特別的難受，得采用相應的方式來治療，治療同時在飲食上也需要特別的留意。有子宮內膜增生的人可以從飲食上輔助治療，慢慢的將病情給治愈讓身體恢復健康。隻是，子宮內膜增生要多吃啥?

子宮內膜增生要多吃啥

子宮內膜增厚者要禁忌寒涼、酸辣、油膩的食品，平時可增加營養，可多吃木耳、牛羊肉等滋補的食物。蔥白有除風散寒、疏通肝經的作用，子宮內膜增厚的患者可以多吃。

子宮內膜增厚患者宜吃紫菜、花生、豆腐，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。紫菜富含膽堿和鈣、鐵，能增強記憶，治療婦幼貧血。花生的營養價值之高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生的產熱量高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高。花生中還含有A、B、E、K等各種維生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。

子宮內膜增厚不能吃什麼

1、寒涼食品。尤其是在月經來潮前後，過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕等食物均屬涼性，在月經前後少食為好，尤其要註意不可生食。

2、酸澀辛辣物。中醫認為，酸澀辛酸食物易導致瘀氣滯血，最好避免進食。而且辛辣的食物會對人體造成刺激，導致疼痛，建議女性忌口，病情康復後再進食此類食物。

3、重口味、油膩食物。重口味、油膩的食物會導致人體攝入過多鈉鹽和油脂，容易造成激素分泌異常，不利於病情康復。而清淡的食物有利於身體調理，建議女性多食新鮮蔬果、蛋制品、雞肉、豬肉、魚鮮、豆制品等營養豐富且清淡的食物，烹飪的時候不要放太多調味品。油炸食物最好少吃。

有子宮內膜增生的人可以采取相應的方法慢慢的緩解病情，病情借助食物的力量讓疾病慢慢的消失。子宮內膜增生會給患者帶來諸多的痛苦跟折磨，不要認為這種病情是可以很快解決而不重視，如果它沒有及時得到治療可會釀造巨大的後果。