腎虛氣血不足的癥狀

生活中，我們經常會聽到中醫說人們有腎虛、氣血虛的癥狀，而這些也最適合的就是中醫調理。其實有時候身體虛弱不僅僅是年齡大的人才會有，很多年輕氣盛的青年也會有腎虛氣血不足的現象。那麼腎虛氣血不足的癥狀是什麼呢？

腎虛氣血不足的癥狀

腎虛的癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發涼等。

氣血雙虧之主證：面色萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸少寐，食少納呆，舌質淡白，脈濡細。

氣血不足的原因

1、飲食不當：飲食沒有節制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久瞭就容易引起氣血虧虛。

2、睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡，使機體的血氣沒有恢復的時間。

3、缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻。

4、勞欲過度：體力勞動過重．長年累月過勞傷氣。

通過以上的分享，我們知道腎虛氣血不足的原因，相信大傢看過之後也會有一定的瞭解。腎虛多為男人所得，而氣血不足多為女人所得，這些癥狀都是需要中醫進行調理。小編也給大傢分享瞭氣血不足的原因，希望對女性朋友有所幫助。