類風濕病人怎樣鍛煉

說到關節痛，好多人都會想到類風濕性關節炎，類風濕性關節炎是一個病因尚不太明確的疾病，使每個患者都在遭受病痛的折磨，它侵蝕著患者的身體，有的疼痛難耐甚至會影響正常生活起居。很多人都想瞭解，類風濕病人怎樣鍛煉，下面小編帶大傢詳細瞭解一下類風濕。

什麼是類風濕

1、類風濕關節炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特征是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎癥，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。

2、類風濕的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關。RA關節炎的病理主要有滑膜襯裡細胞增生、間質大量炎性細胞浸潤，以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。

類風濕病人怎樣鍛煉

1、關於鍛煉專傢指出，在急性發作期，特別是影響到下肢的髖關節、膝關節，以臥床休息為主，在床上可以活動健側的肢體，輕微活動患側的肢體。有條件的話，也可以到正規醫院的理療康復科就診，通過專業醫生的幫助進行科學合理的康復訓練。

2、在疾病恢復期的病人可以逐漸適應鍛煉，運動量由小到大，時間由短到長，以不加重腫痛、不疲勞為限，盡量維持關節的正常生理功能。

類風濕患者鍛煉一定要選擇正確的方式，合適的時間，在傢人的幫助下，不能急於求成，更需要特別註意的是天氣氣候的變化，天冷時要及時做好保暖，防濕的措施，病人不能長期生活在潮濕陰冷的環境中，會加劇病情。患者一旦發病，不容小視，要盡快到正規醫院接受治療，不要耽誤最佳治療時機。