卵巢功能低下的癥狀

對於卵巢女性都不陌生，卵巢是決定每個女人身體素質之一，有些醫院打廣告說卵巢是需要愛和呵護的。卵巢功能低下瞭就會影響容顏，女人會不斷地衰老，還有一部分女性因為卵巢不好很難受孕。所以說真的卵巢很重要，那麼卵巢功能低下的癥狀有哪些？

卵巢功能低下的癥狀

1、性腺未發育者，原發閉經，性腺發育不全者初潮延遲或月經不規則。

2、性腺發育繼發不孕，數年後月經逐漸稀少直到閉經。

3、有排卵者，典型的POF有潮熱，性腺功能減退表現，如盜汗，便秘，脫發，幹燥，痛、性欲下降，甲狀腺功能低下，泌尿系感染，體重增加，焦慮，多疑等。

4、多囊卵巢綜合征：臨床上有月經異常、不孕、多毛、肥胖等癥狀，診斷要結合臨床的綜合表現，如長期不排卵、男性激素過高等，診斷要做激素水平(卵泡刺激素、黃體天生素)檢查和超聲波檢查，並排除其他疾病。

怎樣可以預防卵巢功能低下

1、飲食方面要註意營養平衡，除瞭蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別註意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，並可調節免疫功能。每日150—300毫克即可。

2、要適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。

3、保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。

4、維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，並能提高人體免疫功能。

卵巢功能低下的癥狀一定要瞭解，對於卵巢我們可能經常容易忽視，當鏡子裡的你一天天老去，滿臉的皺紋，睡覺也不能改善的眼袋，讓你常常不愛照鏡子，但你可知這是你的卵巢正在一天天衰老。所以從現在起關愛卵巢，珍惜健康。不要生氣，飲食要合理，讓你的卵巢慢一點衰老。